TRI-BLOGUE

domingo, 13 de novembro de 2011

Grande Prémio de Caxias!!!

   Boas tardes... XD
   Hoje tive a prova de atletismo de Caxias, mais uma vez como um treino para testar como estou...
   A prova tinha 1600 metros (muito pouco comparando com o triatlo) comecei na linha da frente da partida (apesar de ser para treino estava certo que iria dar o meu melhor), quando eu estava na conversa deram a partida e fechou-se tudo à minha frente, furei o mais rapidamente que pude savendo que se ficasse preso não iria conseguir apanhar o grupo da frente. Rapidamente fiquei em quinto, mas os dois primeiros não aguentaram o ritmo e desistiram facilmente...
   Tornou-se evidente que as minhas pernas não conseguiam aconpanhar aquele ritmo (mais uma vez não deixei de treinar por causa da prova, visto que era para treino) esforcei-me ao máximo e consegui manter o lugar e afastar-me do quarto lugar.
   Quando comecei a descer (a prova tinha começado logo a subir) ouvi gritos a informarem-me que a meta era no final da descida, acelarei com esperança de apanhar o segundo lugar, cheguei ao fim da descida e vi que afinal ainda faltava subir e descer outra vez até ir para a meta (devia ter feito o reconhecimento)...
   Fiz a subida e na descida puxei mais um pouco pelas pernas... não consegui apanhar o segundo lugar mas acabei por fazer um tempo consideravelmente bom.

   Sobre a prova:

-1600 metros;
-30 participantes (masculinos);
-3º lugar da geral (minha classificação).

sábado, 5 de novembro de 2011

Prova CORRE JAMOR

Peço imensa desculpa por não escrever há tanto tempo... Mas estou de volta...
Vou agora falar da minha prova no passado domingo, a corrida do "corre jamor - 3 Km". Fui para esta prova simplesmente para treinar, pois tive parado duas semanas e só tinha começado a treinar nessa semana.
Comecei a prova atrás das pessoas dos 9 Km, deram a partida e começo a andar e a tentar passar as pessoas à minha frente... Passei para o passeio onde consegui começar a correr e fui atrás do meu colega de equipa Pedro Silva. Como já esperava o ritmo era superior ao que eu conseguiria correr com tão pouco treino, mas mesmo assim mantive.me atrás dele enquanto pude (que n foi muito tempo). Quando descolei fui tentando fazer a prova por objetivos...
Ia sempre tentando apanhar as pessoas que tinham partido há minha frente. Fui avançando a um ritmo bastante bom, mas sempre com dores nas pernas (castigo das series do dia anterior).
Até que chego à última subida(grande e inclinada, como se gosta XD)... Estava tão cheio de dores que começo a quebrar, mas vejo um amigo meu o Gonçalo a minha frente decido arriscar, faço um esforço e consigo apanhá-lo. Vamos até ao fim da subida juntos e quando acabamos eu viro para a meta e ele continua a sua prova...
E por fim acabei a prova com um bom segundo lugar(nada mal para quem teve parado...)... XD

domingo, 11 de julho de 2010

Triatlo de Estafetas de Alpiarça!!!

Olá!!!

Sabado, dia 10 de Junho tive uma prova de estafetas!!!

a minha equipa foi:

Eu
Miguel (o qual ja foi aqui referido noutra mensagem)
E Maria

Fomos pela respectiva ordem.

Na partida:

Fui para a partida ao lado do meu colega de equipa (juvenil) Gonçalo Pitarma (o qual que tambem tem um blogue que aconselho a ver).

Quando começámos a prova foi uma autentica confusão à minha volta e meteram-me logo de baixo de água!!! Começo a tentar nadar e fiz uma rápida respiração, senti alguem a puxar-me o fato e bati os pes com mais força para que me largasse (n se deve fazer), continuei a nadar até quase ao final quando vi e senti um cotovelo a vir em direção aos meus óculos.

Sai da água e e com uma rapida transição fui na roda do Gonçalo Pitarma fizemos a 1ª subida sempre a passar, depois numa descida o Gonçalo passou uma rapariga e ela meteu-se à minha frente, fazendo-me travar e perder a roda do Gonçalo!!! Acelarei com esperanças de o apanhar mas ele ia demasiado rápido!!!

No fim da 2ª volta sem ter sido ultrapassado fui para o P.T.!!!

Fiz uma rapida transição e comecei a correr ja bastante cansado!!! Ouvi o pai do Miguel a dizer-me que estava em 13º fui a correr um bocado mais devagar do que pensava mas no fim dei tudo o que tinha num último sprint!!! Bati na mão do miguel e fui a andar todo estoirado ate a mesa de "banquete".

Recebi o meu saco e fui comprar um geladinho, passado pouco tempo meti-me a ver quando e que passava o MIguel de bike. Quando passou a pela 2ª vez por mim fui ate ao local da corrida e fui sempre com ele a incentiva-lo no final bateu na mão da Maria e la foi ela!!!

Fui dar os parabens ao Miguel pela prova e meti-me outra vez a ver quando e que a Maria passava depois da 2ª volta a Maria foi a correr mais a vontade sem ninguem que lhe pudesse passar comigo sempre ao lado!!!

Sobre a prova:

Metros:

Natação - 200m
BTT - 4700m
Corrida - 1000m

Tempos:

Eu - 0h:19m:33s
Miguel - 0h:22m:31s
Maria - 0h:25m:48s
Tempo total - 1h:07m:52s
diferença do 1º - 0h:05m;52s

Lugares:

lugar da equipa - 17º

terça-feira, 22 de junho de 2010

Mini Mini CORRIDA!!! Só Para Treino!!! XS

Olá, olá!!! Cá estou eu outra vez!!! XD

Ontem tive uma mini corridinha!!!

De manhã antes da prova...

-Bom dia.-disse o meu pai ao acordar-me.

-Bom dia!

-Tens a certeza que queres ir à prova ainda ontem tiveste uma!

-Ya, eu tou bem pa` prova!

-Ok

Ja na partida; tava na linha da frente juntamente com o meu colega de equipa e amigo Miguel. Esperamos pelo apito...

PPPPPPPPPPPPPPPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!
Vou começar a correr quando sinto alguem a pisar-me o meu tenis esquerdo, não vou a tempo de parar e o tenis salta-me do pé!!! Paro levando com os que estão atrás de mim e olho para trás mas não o vejo, olho para a frente e vejo o sapato a saltar do meio da confusão! Corro para o sapato e calço-o rapidamente.

PPPPPPPPPPPPPPPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!

Vejo as raparigas a partir mesmo ao pé de mim e começo a sprintar, apanho rapidamente os últimos rapazes e continuo a sprintar ate apanhar o Miguel.

Continuo a acelarar mas ja não tão rápido como antes (também me canso XD)!!! O miguel cola-se a mim e vamos os dois sempre a passar, comigo a puxar!

Já na recta final tento sprintar para apanhar os dois à nossa frente mas as minhas pernas estão cansadas da provas de Vila Viçosa e do sprint inicial para apanhar os outros e não lhes consigo passar!!!

Sobre a prova:

Metros:

Por volta dos setecentos ou oitocentos (não dá muito tempo para recuperar)

Tempo:

Por volta de 00:01:58 (menos porque só parti quando as raparigas partiram XD )

Lugares:

Eu-14º lugar

Miguel-15º lugar (mesmo atrás de mim e so tem 12,quando eu tenho 13)

Duatlo de Vila Viçosa - Que Azar!!!

Oláá... Estou aqui para iniciar o meu blogue XD !!!

E para vos falar do Duatlo de Vila Viçosa!!! (que não correu tão bem como esperava)

Do meu clube só fui eu e o meu amigo Afonso Feijão (poucos mas bons XD)

Fomos para a partida; estávamos descontraidos (porque não contava para nada, só para o regional). Partimos... parto com calma mas na frente eu e o Miguel Cassiano fomos a puxar um bocado... acabei à frente na 1ª corrida com o Miguel...

Depois de uma rápida transição...

Parti á frente na bike, depois da 1ª subida ia ele na minha roda!!! Começo a tentar mudar a mudança da frente, pois iamos começar a descer, mas a mudança não mudou, exprimentei outra vez e não deu; olho para baixo e vejo a corrente a começar a sair para fora, continuei a pedalar para ela entrar; mas não entrou e aviso o Miguel do que aconteceu.

Desmontei da bike para por a corrente, meti a corrente, levantei a bike pelo selim e pedalei um bocado, mas a corrente saiu outra vez (entretanto via os outros a passarem-me) finalmente pus a corrente no sitio e acelarei o mais que pude comecei logo a passar os outros atletas apanhei de novo o o meu amigo Feijão e disse para ele se colar mas ele não aguentou (tinha feito uma noitada!!!).

Continuei a sprintar ate ao fim e cheguei em 3º lugar ao parque de transição (P.T.), vejo o Rodrigo Ladeira (o que estava em 2º lugar) quando chego ao P.T..